Bewegung und Entspannung Gelassenheit im Alltag
Verfügbare Kurse
Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die...
70,00 €
Stopp dem Gedankenkarussell – Die Kraft der Gedanken
Neigen Sie zum Grübeln und kreisen Ihre Gedanken immer um ein gleiches Thema? Machen Sie...
56,00 €
Auszeit in der Natur!
Wenn du eine Auszeit brauchst, durchatmen möchtest, dich endlich einmal wieder mit der...
28,00 €
Waldyoga - Workshop im Dünnwald
Im Waldyoga erfahren Sie die entspannende Wirkung der Natur und des Yogas auf Körper,...
28,00 €
Sehtraining für das Wohlbefinden der Augen
Einseitige Belastungen der Augen wie Bildschirmarbeit, Handy und Lesen stressen und...
30,00 €
Entspannt am Wochenende: Ein Wohlfühltag zur Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist für alle Menschen wichtig um körperlich, seelisch und geistig gesund zu...
56,00 €
Sehtraining - ein Spaziergang für die Augen!
Für alle, die aktiv etwas für ihr gutes und klares Sehen tun möchten: Unsere Augen haben...
15,00 €
Gesundes Atmen
Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das uns Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere...
20,00 €
Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben...
56,00 €
Stopp dem Stress! Mehr Energie und Kraft im Alltag durch Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training...
134,00 €
Hamsterrad? Nein Danke! - Stress reduzieren und Ressourcen stärken
Gerade bei hohen (beruflichen) Belastungen fällt es schwer, rechtzeitig die...
200,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche...
200,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche...
200,00 €
Ganzheitlichkeit praktizieren und integrieren – Hatha Yoga, Yin Yoga, Klangmassage, Klangreise, Atemübung und Meditation – Ausgeglichen im Berufsalltag
In diesem Kurs erlebst du eine vielfältige Reise zu innerer Ruhe und körperlichem...
90,00 €
Entspannt durch die Mittagspause
In der Mittagspause zur Ruhe kommen, Stress loslassen und neue Energie für den weiteren...
127,00 €
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