Bewegung und Entspannung
Verfügbare Kurse
Herzensangelegenheit
Sie haben schon einmal die wohltuende Wirkung der Atemarbeit erlebt, das Kommen und Gehen...
30,00 €
Gesundes Atmen
Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das uns Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere...
20,00 €
Akupressur zum Kennenlernen
Akupressur ist ein Teil der Chinesischen Medizin. Durch sanften Druck auf Punkt der...
24,00 €
Slow Jogging - meditatives Laufen
Beim Slow Jogging handelt sich um eine anstrengungsarme, gelenkschonende, sanfte Bewegung....
30,00 €
Me Time - Yin Yoga & Klang
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. In diesem Workshop verweilst du in sanften,...
10,00 €
Massage ist mehr als nur Technik
Unser Leben wird immer hektischer und gerade im Alltag passiert es leicht, dass man sich...
50,00 €
Core Workshop für die Bauch-, Hüft-, und Rückenmuskulatur
In diesem Workshop stärken wir gezielt die Bauch-, Hüft- und Rückenmuskulatur (den...
20,00 €
„In der Ruhe liegt die Kraft“ - Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Entspannung
Wenn Anstrengung und Stress überhand nehmen, ist unsere Gesundheit auf Dauer in Gefahr....
34,00 €
Yin Yoga und Self - Care
Zeit für Selbstfürsorge und Entspannung mit meditativer Ruhe, achtsamer Wahrnehmung...
33,00 €
Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs
Du wünscht Dir eine Auszeit vom Alltag? Dann komm mit mir in die Natur!Als...
28,00 €
Hamsterrad? Nein Danke! - Stress reduzieren und Ressourcen stärken
Gerade bei hohen (beruflichen) Belastungen fällt es schwer, rechtzeitig die...
160,00 €
Ganzheitlichkeit praktizieren und integrieren – Hatha Yoga, Yin Yoga, Klangmassage, Klangreise, Atemübung und Meditation – Ausgeglichen im Berufsalltag
In diesem Bildungsurlaub erlebst du eine vielfältige Reise zu innerer Ruhe und...
90,00 €
Me Time - Yin Yoga & Klang
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. In diesem Workshop verweilst du in sanften,...
14,00 €
Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die...
70,00 €
Progressive Muskelentspannung
Unter diesem Begriff, auch: Progressive (Muskel-)Relaxation oder genannt, versteht man...
98,00 €
Hormon Yoga nach Dinah Rodriguez
Dinah Rodriguez entwickelte in Zusammenarbeit mit Ärzten und Wissenschaftlern eine Yoga...
27,00 €
Stopp dem Gedankenkarussell – Die Kraft der Gedanken
Neigen Sie zum Grübeln und kreisen Ihre Gedanken immer um ein gleiches Thema? Machen Sie...
56,00 €
Progressive Muskelentspannung
In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie durch gezieltes An- und Entspannen verschiedener...
112,00 €
Autogenes Training
Finden Sie mit Autogenem Training Ihren Weg in die Entspannung!Autogenes Training ist...
112,00 €
Auszeit in der Natur!
Wenn du eine Auszeit brauchst, durchatmen möchtest, dich endlich einmal wieder mit der...
28,00 €
Hochintensivtraining mit STRONG NATION®
STRONG NATION® ist ein hochintensives Workout zu eigens dafür komponierter Musik. Jede...
60,00 €
Waldyoga - Workshop im Dünnwald
Im Waldyoga erfahren Sie die entspannende Wirkung der Natur und des Yogas auf Körper,...
28,00 €
Sehtraining für das Wohlbefinden der Augen
Einseitige Belastungen der Augen wie Bildschirmarbeit, Handy und Lesen stressen und...
30,00 €
Yoga - für einen gesunden Rücken!
Rückenprobleme hängen oft mit Verspannungen zusammen, mit mangelnder Bewegung, mit...
20,00 €
Entspannt am Wochenende: Ein Wohlfühltag zur Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist für alle Menschen wichtig um körperlich, seelisch und geistig gesund zu...
56,00 €
Entspannen mit Shiatsu - Die Berührungskunst aus Japan
Shiatsu - auf Japanisch Fingerdruck - ist eine wohltuende, sanfte Form der Massage. Mit...
34,00 €
Entspannte Wege der Kommunikation - Massage für Zwei
Unser Leben wird immer hektischer und gerade im Alltag passiert es leicht, dass man sich...
57,00 €
Ein yogischer Umgang mit den Herausforderungen des Lebens
Hier geht es um die Frage, wie Sie eine gesündere Lebensführung etablieren können, um den...
40,00 €
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